نویسنده: تیم تولید محتوا زیباویتا

زمان مطالعه: 8 دقیقهامروزه انزوا و تنهایی و افسردگی‌ها بیش از هر دوره ‌ای در تاریخ شده است و نگهداری از حیوانات خانگی بیش از هر زمان دیگری رواج یافته است. این پدیده به‌ویژه در دوران همه‌گیری کووید-19،…

زمان مطالعه: 3 دقیقهپنیر یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها در سفره‌های ماست. چه در صبحانه باشد، چه در شام، این ماده غذایی خوشمزه و مغذی همیشه طرفداران خودش را دارد. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که ترکیب…

زمان مطالعه: 3 دقیقهشب شده و شما در رختخواب هستید، اما خوابتان نمی‌برد. انگار ذهنتان هنوز بیدار است و افکار مختلف مثل پروانه در سرتان می‌چرخند. اگر کمی فکر کنید، شاید یادتان بیاید که امروز چند فنجان قهوه…

زمان مطالعه: 8 دقیقهاگر در حال صحبت کردن، غذا خوردن، یا حتی نفس کشیدن، دهانتان آنقدر خشک می‌شود که انگار در کویر هستید، این مطلب برای شماست. این حس ناخوشایند، که به نام خشکی دهان یا زروستومیا (Xerostomia)…

زمان مطالعه: 4 دقیقهچشم‌ها، پنجره‌ای به روح ما و یکی از جذاب‌ترین بخش‌های چهره هستند. با یک آرایش ظریف و حرفه‌ای، می‌توان نگاهی خیره‌کننده و فراموش‌نشدنی خلق کرد. آیا می‌دانستید که انتخاب اشتباه در لوازم آرایشی چشم، نه…

زمان مطالعه: 7 دقیقهخرما، جواهری در دنیای میوه‌ها و میان‌وعده‌ای ایده‌آل برای زمانی که هوس شیرینی می‌کنید ولی می‌خواهید انتخابی مغذی‌تر داشته باشید. اما آیا این میان‌وعده‌ها واقعاً گزینه خوبی برای کنترل وزن هستند یا فقط وسوسه‌ای پر…

زمان مطالعه: 4 دقیقهآیا تعجب‌آور است که «کلاژن» یکی از پرجستجوترین کلمات در گوگل در سال‌های اخیر بوده است؟ کلاژن نه تنها فراوان‌ترین پروتئین در بدن ماست، بلکه کاهش آن تأثیر قابل‌مشاهده‌ای بر ظاهر ما دارد. در واقع،…

زمان مطالعه: 5 دقیقهکره بادام‌زمینی نماد غذایی است که هم سالم است و هم خطرناک. یک قاشق غذاخوری؟ معقول است. دو قاشق غذاخوری؟ اشکالی ندارد. اما شش قاشق سرخالی مستقیم از شیشه جلوی یخچال؟ همه ما این تجربه…

زمان مطالعه: 4 دقیقهپوست آسیب‌دیده از کم‌آبی ممکن است خشک باشد دچار خارش شود و رنگ کلی آن ممکن است غیر یکنواخت یا کدر به نظر برسد، همچنین خطوط ریز برجسته‌تر دیده شوند. تغییرات سبک زندگی مانند محدود…

زمان مطالعه: 7 دقیقهموز مدت‌هاست که عنوان بهترین میان‌وعده را در دنیای خوراکی‌ها به خود اختصاص داده است. این میوه به‌طور طبیعی بسته‌بندی شده، اندازه‌اش کاملاً مناسب است و با هر چیزی از فرنی گرفته تا کره بادام‌زمینی…

زمان مطالعه: 7 دقیقهصنعت سلامت به شدت به دنبال روندهای رژیمی است. از روزه‌داری متناوب تا رژیم‌های سبک مدیترانه‌ای، انتخاب بهترین روش و اطمینان از نتیجه‌بخش بودن آن می‌تواند گیج‌کننده باشد. اما وقتی موضوع کاهش وزن مطرح است،…

زمان مطالعه: 3 دقیقهتابستان فرا رسیده و سؤالی که ذهن بسیاری از خانم‌ها را مشغول می‌کند این است: آیا می‌توان به جای ضدآفتاب از پنکک استفاده کرد؟ یا اینکه آیا روی ضدآفتاب پنکک بزنیم؟ پاسخ کوتاه است، خیر!…