مراقبت از پوست در نوجوانی: راهنمای ساده برای والدین و نوجوانان

مراقبت از پوست در نوجوانی
آنچه در این مقاله خواهید خواند
زمان مطالعه: 3 دقیقه
0
(0)

در اینستاگرام و تیک‌تاک، تبلیغات رنگارنگ محصولات مراقبت از پوست همه جا هستند و حتی کودکان و نوجوانان را هدف قرار داده‌اند. کرم‌ها، لوسیون‌ها و پاک‌کننده‌هایی که وعده پوستی بی‌نقص می‌دهند، ممکن است وسوسه‌کننده باشند، اما آیا واقعا به آن‌ها نیاز است؟ حقیقت این است که بیشتر بچه‌ها و نوجوانان به این محصولات گران‌قیمت نیازی ندارند و گاهی حتی ممکن است این محصولات به پوستشان آسیب بزنند. در این مقاله با زبانی ساده و نکاتی کاربردی، به شما می‌گوییم چه زمانی استفاده از محصولات پوستی برای فرزندانتان مناسب است و چطور می‌توانید آن‌ها را به داشتن پوستی سالم و اعتمادبه‌نفس تشویق کنید.

آیا پوست کودکان و نوجوانان به محصولات خاص نیاز دارد؟

پوست مثل یک آینه است که سلامت و مراقبت ما را نشان می‌دهد. در بیشتر موارد، پوست کودکان و نوجوانان به چیزی بیشتر از شست‌وشوی ساده با آب و صابون ملایم نیاز ندارد. اما گاهی شرایط خاصی پیش می‌آید که استفاده از محصولات مراقبت از پوست می‌تواند کمک‌کننده باشد. مثلا وقتی پوست خیلی خشک می‌شود یا جوش‌های آزاردهنده‌ای روی صورت ظاهر می‌شوند. مهم این است که به جای دنبال کردن تبلیغات، با آگاهی و مشورت با متخصص، انتخاب‌های درستی داشته باشیم. این کار نه تنها به سلامت پوست کمک می‌کند، بلکه به فرزندانمان یاد می‌دهد که تحت تاثیر تبلیغات غیرواقعی قرار نگیرند و به خودشان اعتماد داشته باشند.

چه زمانی محصولات پوستی لازم است؟

بیایید ببینیم در چه موقعیت‌هایی استفاده از محصولات مراقبت از پوست برای کودکان و نوجوانان منطقی است و چطور می‌توانید بهترین گزینه‌ها را انتخاب کنید.

وقتی پوست مشکلی دارد.

اگر فرزندتان با مشکلی مثل اگزما یا پوست خیلی خشک دست و پنجه نرم می‌کند و پزشک آن را تایید کرده، محصولات خاصی می‌توانند به بهبود پوست کمک کنند. مثلا پاک‌کننده‌های بدون عطر یا مرطوب‌کننده‌های ملایم برای این موارد عالی هستند. بهتر است از پزشک بپرسید کدام برند یا محصول برای پوست فرزندتان مناسب‌تر است، چون او می‌تواند راهنمایی کند که چه چیزی پوست را آرام می‌کند و تحریک نمی‌کند. این محصولات معمولا ساده و بدون مواد شیمیایی قوی هستند و به پوست کمک می‌کنند تا نرم و سالم بماند.

برای پوست خشک یا حساس

بعضی بچه‌ها پوستشان به‌خصوص در فصل‌های سرد، خشک یا حساس می‌شود. در این موارد، یک پاک‌کننده ملایم و بدون عطر می‌تواند پوست را بدون اینکه آن را اذیت کند، تمیز کند. مرطوب‌کننده‌های غلیظ‌تر مثل کرم‌ها یا ژل‌ها هم بهتر از لوسیون‌های معمولی عمل می‌کنند، چون رطوبت بیشتری به پوست می‌رسانند. مثلا اگر فرزندتان بعد از شستن صورت احساس کشیدگی در پوستش دارد، یک کرم مرطوب‌کننده ساده می‌تواند این مشکل را حل کند. اگر این محصولات کمکی نکردند، حتما با پزشک مشورت کنید تا راه‌حل بهتری پیدا کنید.

برای پوست خشک یا حساس

وقتی جوش‌ها اذیت می‌کنند

جوش زدن در نوجوانی تقریبا برای همه اتفاق می‌افتد و گاهی می‌تواند اعتمادبه‌نفس را کم کند. اگر فرزندتان از جوش‌هایش ناراحت است، محصولات ضدجوش می‌توانند گزینه خوبی باشند. پاک‌کننده‌های ملایم که الکل ندارند، برای شستن صورت عالی‌اند، چون پوست را خشک و تحریک نمی‌کنند. محصولاتی که موادی مثل بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک دارند هم می‌توانند جوش‌ها را کمتر کنند. اما از محصولاتی مثل تونرهای قوی یا لایه‌بردارها دوری کنید، چون ممکن است پوست را قرمز و ملتهب کنند. اگر جوش‌ها با این محصولات بهتر نشدند، حتما به پزشک مراجعه کنید، چون گاهی درمان‌های قوی‌تری لازم است.

چند نکته سریع برای انتخاب محصولات پوستی

  • همیشه محصولات بدون عطر و ملایم را انتخاب کنید.
  • قبل از خرید، با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید محصول مناسب است.
  • از محصولات گران‌قیمت تبلیغ‌شده در شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید، مگر اینکه واقعا لازم باشند.

گفت‌وگو درباره زیبایی و اعتمادبه‌نفس

اگر فرزندتان پوست سالمی دارد اما باز هم اصرار دارد که محصولات پوستی بخرد، بهتر است کمی با او گپ بزنید. از او بپرسید چرا فکر می‌کند به این محصولات نیاز دارد. شاید تحت تاثیر تبلیغاتی قرار گرفته که می‌گویند پوستش باید بی‌نقص باشد. به او یادآوری کنید که پوست سالم نیازی به محصولات پیچیده ندارد و زیبایی واقعی در اعتمادبه‌نفس و مراقبت ساده است. این گفت‌وگو می‌تواند به فرزندتان کمک کند تا از فشار رسانه‌های اجتماعی آزاد شود و به جای دنبال کردن استاندارهای غیرواقعی، خودش را همان‌طور که هست دوست داشته باشد.

چند سؤال برای شروع گفت‌وگو:

چرا فکر می‌کنی این محصول برای پوستت لازم است؟

آیا چیزی در پوستت تو را نگران کرده که بخواهیم باهم حلش کنیم؟

نتیجه‌گیری: پوست سالم، اعتمادبه‌نفس بیشتر

مراقبت از پوست در کودکی و نوجوانی نباید پیچیده یا گران باشد. بیشتر بچه‌ها فقط به شست‌وشوی ملایم و گاهی یک مرطوب‌کننده ساده نیاز دارند. در مواردی مثل پوست خشک، حساس یا جوش‌دار، محصولات مناسب با مشورت پزشک می‌توانند کمک کنند. اما از همه مهم‌تر، به فرزندانتان یاد بدهید که تحت تاثیر تبلیغات قرار نگیرند و به پوست و زیبایی طبیعی خودشان افتخار کنند. با چند عادت ساده و گفت‌وگوهای صمیمی، می‌توانید به آن‌ها کمک کنید تا هم پوستی سالم داشته باشند و هم با اعتمادبه‌نفس بیشتری در دنیای امروز قدم بردارند.

منابع:

www.health.harvard.edu

از ۱ تا ۵ امتیاز بدهید

میانگین امتیاز : 0 / 5. تعداد رأی: 0

این محتوا صرفاً برای آگاهی و آموزش عمومی تهیه شده و جایگزین مشورت با پزشک یا متخصص نیست. زیباویتا با ارائه مطالب به‌روز و معتبر در حوزه‌های سلامت، تأکید می‌کند که استفاده از توصیه‌های مطرح‌شده تنها پس از تأیید پزشک مجاز است و مسئولیت هرگونه استفاده نادرست بر عهده کاربر می‌باشد.

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید