توسط : تابستان فرا رسیده و سؤالی که ذهن بسیاری از خانم‌ها را مشغول می‌کند این است: آیا می‌توان به جای ضدآفتاب از پنکک استفاده کرد؟ یا اینکه آیا روی ضدآفتاب پنکک بزنیم؟ پاسخ کوتاه است، خیر! استفاده از پنکک به جای ضدآفتاب یکی از رایج‌ترین اشتباهات در مراقبت از پوست است. حتی اگر پنکک شما دارای SPF باشد، هرگز نمی‌تواند محافظت کاملی در برابر اشعه‌های مضر خورشید فراهم کند.
برای محافظت مؤثر از پوست، باید مقدار زیادی از محصول روی صورت استفاده کنید. تصور کنید که باید آن‌قدر پنکک بزنید که صورتتان کاملاً سفید شود! عملی نیست، مشکل دیگر این است که پنکک مقاومت کمی دارد و به راحتی پاک می‌شود. عرق کردن، دست کشیدن به صورت یا حتی وزش باد می‌تواند این لایه نازک محافظ را از بین ببرد.
خطرات استفاده از پنکک روی ضدآفتاب
متخصصان پوست هشدار می‌دهند که پنکک‌ها اثربخشی ضدآفتاب را کم می‌کنند. این کار باعث می‌شود پوست شما در معرض آسیب‌های جدی قرار گیرد.
همچنین ترکیب ضدآفتاب و پنکک می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند. این مسئله به‌ویژه برای افراد با پوست چرب مشکل‌ساز است.
مشکل دیگر، افزایش احتمال جوش و آکنه است. وقتی منافذ پوست مسدود می‌شوند، چربی و آلودگی‌ها تجمع می‌یابند. نتیجه چه می‌شود؟ جوش‌های ناخوشایند و التهابات پوستی.
راه‌حل‌های مناسب برای آرایش و محافظت همزمان
۱) استفاده از ضدآفتاب رنگی به عنوان بهترین گزینه
استفاده از ضدآفتاب رنگی می‌تواند جایگزین مناسبی برای پنکک باشد. این محصولات همزمان پوست را محافظت می‌کنند و رنگی یکنواخت به آن می‌دهند.
مزایای ضدآفتاب رنگی:
- محافظت کامل در برابر اشعه UV
- یکدست کردن رنگ پوست
- صرفه‌جویی در وقت
- کاهش احتمال بروز واکنش‌های پوستی
۲) ضدآفتاب با بافت کرم‌پودری
برخی برندها ضدآفتاب‌هایی تولید می‌کنند که بافت شبیه کرم‌پودر دارند. این محصولات پوست را صاف و مات نشان می‌دهند.
تأثیرات منفی عدم استفاده از ضدآفتاب
- آفتاب‌سوختگی: کوتاه‌مدت‌ترین عارضه اما دردناک‌ترین آنهاست. پوست قرمز، متورم و درددار می‌شود.
- پیری زودرس: اشعه UV باعث تجزیه کلاژن پوست می‌شود. نتیجه ظاهر شدن چین و چروک زودهنگام است.
- لکه‌های پوستی: ملاسما و لکه‌های قهوه‌ای از عوارض جانبی آفتاب هستند. درمان آنها دشوار و پرهزینه است.
نحوه صحیح استفاده از آرایش همراه با ضدآفتاب
- مرحله اول (پاکسازی پوست): پوست خود را با شوینده ملایم تمیز کنید. پوست تمیز، ضدآفتاب را بهتر جذب می‌کند.
- مرحله دوم (اعمال ضدآفتاب): از ضدآفتاب بی‌رنگ می‌توانید زیر کرم‌پودر یا پنکک استفاده کنید. حداقل ۱۵ دقیقه قبل از خروج از خانه اعمال کنید.
- مرحله سوم (صبر برای جذب کامل): اجازه دهید ضدآفتاب کاملاً جذب شود. این کار معمولاً ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول می‌کشد.
- مرحله چهارم (آرایش ملایم): اگر حتماً می‌خواهید پنکک استفاده کنید، از محصولی با بافت سبک انتخاب کنید. هدف باید کنترل براقیت پوست باشد، نه پوشش کامل.
نکات مهم برای استفاده از ضدآفتاب مناسب
- انتخاب SPF مناسب: حداقل از ضدآفتاب با SPF 30 استفاده کنید. SPF معیاری برای نشان دادن میزان محافظت در برابر اشعه‌های UVB است.
- تجدید ضدآفتاب در طول روز: هر ۲ ساعت ضدآفتاب خود را تجدید کنید. برای این کار می‌توانید از اسپری‌های ضدآفتاب استفاده کنید.
- محافظت از نقاط حساس: بینی، گونه‌ها و پیشانی بیشتر در معرض آفتاب قرار دارند. این نقاط نیاز به مراقبت ویژه دارند.
- استفاده از مقدار کم ضدآفتاب: بسیاری از افراد مقدار کافی ضدآفتاب استفاده نمی‌کنند. برای صورت به اندازه یک قاشق چای‌خوری نیاز دارید.
- فراموش کردن نقاط مخفی: گوش‌ها، پلک‌ها و اطراف لب‌ها اغلب فراموش می‌شوند. این نقاط هم نیاز به محافظت دارند.
- اتکا صرف به آرایش: هرگز فکر نکنید که فقط با پنکک یا کرم‌پودر از آفتاب محفوظ هستید. این باور خطرناک است.
محصولات پیشنهادی برای فصل گرم
- برای پوست چرب: ضدآفتاب‌های ژل‌بیس یا آبی بهترین انتخاب هستند. این محصولات احساس چسبندگی ایجاد نمی‌کنند.
- برای پوست خشک: ضدآفتاب‌های کرمی با مواد مرطوب‌کننده انتخاب کنید. این محصولات همزمان پوست را تغذیه می‌کنند.
- برای پوست حساس: محصولات فیزیکی (حاوی اکسید روی) بهتر از شیمیایی هستند. احتمال حساسیت کمتری دارند.
نتیجه‌گیری
پنکک هرگز نمی‌تواند جایگزین ضدآفتاب باشد. حتی محصولات دارای SPF هم نمی‌توانند محافظت کاملی فراهم کنند. بهترین راه‌حل استفاده از ضدآفتاب اختصاصی است. اگر می‌خواهید زیبا و سالم باشید، اول از پوست خود مراقبت کنید. زیبایی واقعی از پوست سالم شروع می‌شود، نه از آرایش ضخیم.
