توسط : درمان جوشها فراتر از کاهش التهابات و برطرف کردن ضایعات پوستی است. بسیاری از داروها و محصولات ضد جوش، پوست را نسبت به نور خورشید حساستر میکنند و حتی قرار گرفتن کوتاه در معرض آفتاب هم میتواند باعث آسیب شود. بنابراین استفاده از ضدآفتاب برای پوست جوشدار فقط یک انتخاب نبوده و قطعا یک ضرورت در طول درمان آکنه است. این اقدام ساده میتواند روند بهبودی را سریعتر کرده و از بروز مشکلات پوستی مانند لک و جای جوش جلوگیری نماید.
حساسیت به آفتاب در دوران درمان آکنه؛ چرا باید مراقب باشیم؟
داروهای رایج ضد آکنه مثل رتینوئیدها تا برخی آنتیبیوتیکهای خوراکی، میتوانند لایه محافظ پوست را نازک کرده و دفاع طبیعی آن در برابر اشعه UV را کاهش دهند. حتی ترکیبات رایج بدون نسخه مانند بنزوئیل پراکسید یا اسیدهای لایهبردار (AHA و BHA) نیز پوست را آسیبپذیرتر میکنند.
وقتی پوست حساستر میشود، قرار گرفتن کوتاهمدت در آفتاب مثلاً حتی هنگام رفتن به سمت خودرو، میتواند باعث تحریک یا سوختگی شود. تحقیقات نشان میدهد بیش از ۷۰ درصد افرادی که در حال درمان آکنه هستند، در صورت عدم استفاده از ضدآفتاب دچار قرمزی و التهاب میشوند. بنابراین محافظت UV هنگام استفاده از داروهای جوش، یک مرحله مهم در روتین مراقبت از پوست است.
خطرات عدم استفاده از ضدآفتاب برای پوست جوشدار
اگر در طول درمان جوش ضدآفتاب استفاده نکنید، پوست ممکن است به مشکلات زیر مبتلا شود:
- قرمزی، خارش یا التهاب شدید
- سوختگی سریع حتی با قرار گرفتن کوتاه در آفتاب
- خشکی و پوستهریزی بیشتر
- کند شدن روند بهبود جوشها
- بروز لک و جای جوش بیشتر
- افزایش خطر پیری زودرس و آسیب بلندمدت UV
حتی یک آسیب کوچک ناشی از نور خورشید میتواند روند درمان را هفتهها عقب بیندازد. بنابراین ترکیب داروهای ضد آکنه با ضدآفتاب در جلوگیری از لک جوش با SPF اهمیت زیادی دارد.
چگونه یک روتین ضد جوش با ضدآفتاب بسازیم؟
برای محافظت بهینه از پوست، رعایت این نکات ضروری است:
- هر روز صبح از ضدآفتاب با طیف گسترده و SPF ۳۰ یا بالاتر استفاده کنید.
- محصولی انتخاب کنید که non-comedogenic باشد تا منافذ پوست بسته نشود.
- برای پوستهای حساس، ضدآفتابهای معدنی حاوی اکسید روی یا دیاکسید تیتانیوم مناسبتر هستند.
- در فضای باز هر دو ساعت یک بار یا بعد از شنا یا تعریق، ضدآفتاب را تمدید کنید.
- نواحی فراموش شده مانند گوشها، گردن، خط مو، لبها و اطراف چشم را پوشش دهید.
علاوه بر این پوشیدن لباس مناسب، استفاده از کلاه و عینک آفتابی و حتی پرده در خانه مواردی هستند که به محافظت بیشتر کمک میکند. ترکیب این اقدامات با درمانهای ضد جوش، به حفظ پوست سالم و کاهش احتمال لک کمک میکند.
مزایای اضافی استفاده از SPF در طول درمان آکنه
استفاده از ضدآفتاب پوست را از آسیب UV محافظت کرده و از تیره شدن ضایعات ناشی از نور خورشید جلوگیری میکند و از طرف دیگر روند درمان را نیز تسریع مینماید. روتین ضد جوش با ضدآفتاب اثربخشی داروهای موضعی را تا ۳۰ درصد افزایش میدهد و خطر بروز پیری زودرس را پایین میآورد. به همین دلیل در طول درمان آکنه، اهمیت SPF در آکنه و مراقبت از پوست در برابر آفتاب غیرقابل چشمپوشی است.
جمعبندی
در مدت درمان آکنه، پوست به دلیل داروهای موضعی یا خوراکی حساستر شده و در برابر نور خورشید آسیبپذیر میشود. استفاده منظم از ضدآفتاب برای پوست جوشدار هم از سوختگی و التهاب جلوگیری میکند و هم جلوی ایجاد لک و جای جوش را میگیرد. رعایت روتین ضد جوش با ضدآفتاب و محافظت UV هنگام استفاده از داروهای جوش، به روند بهبود کمک کرده و اثر درمان را افزایش میدهد. بنابراین اهمیت SPF در آکنه را نادیده نگیرید و بدانید که استفاده روزانه از آن باید بخشی جداییناپذیر از مراقبتهای پوستی شما باشد.
