توسط : تابستان که از راه می‌رسد، استخرها به یکی از محبوب‌ترین مقاصد تفریحی تبدیل می‌شوند. فرقی ندارد برای ورزش شنا می‌کنید یا فقط به‌دنبال خنک شدن هستید، آب زلال استخر همیشه وسوسه‌برانگیز است. اما پشت این شفافیت دل‌انگیز، یک دشمن پنهان برای سلامت موها وجود دارد، ماده‌ای به‌نام کلر. این ماده‌ی ضدعفونی کننده با وجود فوایدش برای پاکسازی آب، می‌تواند موهای شما را به طرز چشم‌گیری خشک، شکننده و بی‌جان کند.
اگر تا به حال بعد از شنا احساس کرده‌اید که موهایتان زبر و گره‌خورده شده یا رنگشان کمی تغییر کرده، احتمالاً با آسیب‌های کلر مواجه شده‌اید. در این مقاله، با نکاتی کاملاً عملی، شما را با راه‌های جلوگیری از این آسیب‌ها آشنا می‌کنیم. بیایید با هم یاد بگیریم چگونه با چند ترفند ساده، از موهایمان در برابر کلر محافظت کنیم و لذت شنا را بدون نگرانی تجربه کنیم!
آسیب‌های کلر به موها
کلر می‌تواند اثرات ناخوشایندی روی موهای شما داشته باشد:
- خشکی و شکنندگی: کلر چربی طبیعی موها را از بین می‌برد و آن‌ها را خشک و شکننده می‌کند.
- تغییر رنگ: اگر موهای بلوند یا رنگ‌شده دارید، ممکن است با کلر سبز شوند.
- کاهش درخشندگی: موها پس از تماس با کلر کدر و بی‌جان به نظر می‌رسند.
- تحریک پوست سر: کلر گاهی باعث خارش یا سوزش پوست سر می‌شود.
این مشکلات به‌خصوص برای کسانی که زیاد شنا می‌کنند، بیشتر دیده می‌شود. اما نگران نباشید، با چند راهکار ساده می‌توانید این آسیب‌ها را به حداقل برسانید.
چگونه از موها در برابر کلر محافظت کنیم؟
برای اینکه موهایتان سالم بمانند، این روش‌های آسان را امتحان کنید:
- 1. کلاه شنا بپوشید
استفاده از کلاه شنا بهترین راه برای جلوگیری از تماس موها با کلر است. کلاه‌های سیلیکونی به دلیل راحتی و انعطاف‌پذیری گزینه‌ای عالی هستند. قبل از ورود به استخر، موهایتان را جمع کنید و کلاه را به‌خوبی سرتان بگذارید.
- 2. موها را قبل از شنا بشویید
قبل از اینکه وارد استخر شوید، موهایتان را با آب تمیز خیس کنید. موهای خیس کمتر کلر جذب می‌کنند و این کار مثل یک سپر محافظ عمل می‌کند.
- 3. از روغن‌های طبیعی استفاده کنید
کمی روغن نارگیل، زیتون یا جوجوبا به موهایتان بمالید. این روغن‌ها لایه‌ای روی مو ایجاد می‌کنند که جلوی نفوذ کلر را می‌گیرد. این ترفند به‌ویژه برای موهای خشک بسیار مؤثر است.
- 4. بعد از شنا سریع موها را بشویید
به محض اینکه از استخر بیرون آمدید، موهایتان را با آب تمیز شستشو دهید. این کار کلر را از موها پاک می‌کند و از آسیب بیشتر جلوگیری می‌کند.
چگونه کلر را از موها پاک کنیم؟
اگر موهایتان با کلر تماس پیدا کرد، نگران نباشید! با این روش‌ها می‌توانید کلر را به‌راحتی حذف کنید:
شامپوهای مخصوص شنا
شامپوهای حذف کلر که در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های زیبایی موجودند، به‌طور خاص برای پاک کردن کلر و جلوگیری از سبز شدن موها طراحی شده‌اند. بعد از شنا، موها را با این شامپو بشویید، یک دقیقه صبر کنید و سپس آبکشی کنید. اگر موهای رنگ‌شده دارید، شامپوهای بدون سولفات مخصوص موهای رنگ‌شده را انتخاب کنید.
اسپری‌های حذف کلر
اسپری‌های حذف کلر را می‌توانید قبل از شامپو زدن به موها بزنید. این محصولات کلر را خنثی می‌کنند و هم برای مو و هم برای پوست مناسب هستند. آن‌ها را از فروشگاه‌های ورزشی تهیه کنید و بعد از شنا استفاده نمایید.
درمان‌های خانگی ساده
- جوش شیرین: یک خمیر از جوش شیرین و آب درست کنید، به موها بمالید و بعد از چند دقیقه با شامپو بشویید. این روش کلر را خنثی می‌کند و رنگ سبز را از بین می‌برد.
- سرکه سیب: یک‌چهارم فنجان سرکه سیب را روی موها بریزید، ماساژ دهید و با آب گرم بشویید. نیازی به شامپو نیست، فقط اگر بوی سرکه اذیتتان می‌کند، از نرم‌کننده استفاده کنید.
- رب گوجه‌فرنگی: کمی رب گوجه‌فرنگی یا کچاپ به موها بزنید، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس بشویید. این ترفند برای رفع رنگ سبز عالی است.
- آبلیمو و جوش شیرین: مخلوطی از آبلیمو و جوش شیرین را روی موها اسپری کنید، 3 تا 5 دقیقه صبر کنید و با شامپو بشویید.
- نرم‌کننده فراموش نشود: بعد از شستشو، از یک نرم‌کننده خوب استفاده کنید تا موها نرم و صاف بمانند.
- مراقبت از موهای رنگ‌شده: اگر موهایتان رنگ‌شده است، از شامپوهای مخصوص و بدون سولفات استفاده کنید.
- انتخاب استخر مناسب: اگر پوست سر حساسی دارید، استخرهایی با کلر کمتر را انتخاب کنید.
جمع‌بندی
شنا در استخر می‌تواند تجربه‌ای شاد و سالم باشد، اما نباید به قیمت آسیب به موهای شما تمام شود. کلر، با وجود فوایدش برای بهداشت آب، دشمن پنهانی برای سلامت موهاست. از خشکی و شکنندگی گرفته تا کدر شدن و حتی تغییر رنگ مو. اما خوشبختانه با چند اقدام ساده و قابل‌اجرا، می‌توانید جلوی این آسیب‌ها را بگیرید.
استفاده از کلاه شنا، شستشوی موها قبل و بعد از ورود به استخر، استفاده از روغن‌های محافظ، و انتخاب شامپوها و اسپری‌های مخصوص حذف کلر، همه ابزارهایی هستند که به کمک آن‌ها می‌توانید سلامت و زیبایی موهای خود را حفظ کنید. حتی درمان‌های خانگی ساده مثل سرکه سیب یا جوش شیرین می‌توانند اثرات کلر را کاهش دهند. یادتان باشد، پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. با رعایت این نکات، دیگر نیازی نیست نگران سلامت موهایتان باشید و می‌توانید با خیال راحت از شنا در استخر لذت ببرید.
