توسط : آیا تا به حال هنگام خرید محصولات مراقبت از پوست مقابل قفسههای پر از ژل، لوسیون، کرم و پماد سردرگم شدهاید؟ بسیاری از افراد تصور میکنند همهی مرطوبکنندهها عملکردی یکسان دارند، اما واقعیت این است که بافت و فرمولاسیون مرطوبکننده نقش تعیینکنندهای در سلامت پوست دارد.
مرطوبسازی یکی از پایهایترین مراحل روتین پوستی است، اما داشتن پوستی نرم، شفاف و سالم فقط به استفاده از مرطوبکننده ختم نمیشود، بلکه به انتخاب درست مرطوبکننده متناسب با نوع پوست هم تا حد زیادی وابسته است. تفاوت اصلی این محصولات در یک اصل مهم خلاصه میشود و آن هم نسبت آب به چربی است. در این مقاله بررسی میکنیم که تفاوت ژل، لوسیون، کرم و پماد چیست و هر کدام برای چه نوع پوستی بهترین انتخاب هستند.
معرفی ژلها
ژلها سبکترین نوع مرطوبکننده محسوب میشوند و انتخابی محبوب برای افرادی هستند که از حس چربی یا سنگینی روی پوست فراریاند. ژلهای مرطوبکننده کاملا بر پایه آب و فاقد چربی (Oil-free) هستند، بافت شفاف با جذب بسیار سریع دارند و حس خنکی روی پوست ایجاد میکنند.
ترکیبات این ژلها عبارتند از هیالورونیک اسید، آلوئهورا، نیاسینامید و برخی از ژلها نیز الکل دارند که اگر پوست حساسی دارید، باید به این نکته توجه داشته باشید. ژل مرطوبکننده برای پوست چرب و مستعد آکنه، فصل تابستان و هوای گرم، پوستهای مختلط و نواحی مودار بدن (بدون ایجاد سفیدک) مناسب است.
معرفی لوسیونها
لوسیونها تعادل خوبی بین سبکی و رطوبترسانی ایجاد میکنند و جزو پرکاربردترین مرطوبکنندهها هستند. از جمله ویژگیهای لوسیونها میتوان به ترکیب آب با مقدار کمی چربی، بافت رقیق و پخش آسان و جذب سریع بدون حس چسبندگی اشاره کرد. لوسیونها برای مصرف روزانه مناسب هستند و اغلب در بستهبندیهای پمپی عرضه میشوند. لوسیون برای پوست معمولی تا مختلط، استفاده زیر آرایش و ضدآفتاب، هوای گرم و مرطوب و همچنین مرطوبسازی پوست بدن بعد از حمام مناسب است.
معرفی کرمها
اگر پوست شما خشک، حساس یا دهیدراته است، کرمها انتخابی قدرتمند برای بازگرداندن نرمی و انعطافپذیری پوست هستند. نسبت چربی کرم نسبت به لوسیون بالاتر است، بافتی غلیظ و ماندگارتر دارد و به حفظ رطوبت طولانیمدت کمک میکند. کرم در آبرسانی، نرمکنندگی، پر کردن فواصل بین سلولهای پوستی و تقویت سد دفاعی پوست عملکردی فوقالعاده دارد. کرمهای مرطوبکننده برای پوست خشک و خیلی خشک، پوست حساس و مستعد اگزما، فصل پاییز و زمستان و همچنین استفاده بهعنوان کرم شب مناسب هستند.
معرفی پمادها
پمادها سنگینترین نوع مرطوبکننده هستند و بیشتر نقش محافظ و قفلکننده رطوبت را دارند. از ویژگیهای پماد میتوان به حدود ۸۰٪ چربی و ۲۰٪ آب، ایجاد لایه محافظ روی پوست و ماندگاری بالا و جذب آهسته اشاره کرد. کاربرد اصلی پمادها جلوگیری از تبخیر رطوبت و محافظت از پوست آسیبدیده است. پمادهای مرطوبکننده برای ترکهای پوستی شدید (پاشنه پا، آرنج)، پوست مبتلا به اگزما یا پسوریازیس، مراقبت بعد از لیزر یا لایهبرداری و نواحی بسیار خشک و ملتهب شدیدا پیشنهاد میشوند.
| نوع مرطوبکننده | مناسب نوع پوست | فصل پیشنهادی | ویژگی شاخص |
| ژل | چرب، مستعد جوش | تابستان | سبک، خنک، بدون چربی |
| لوسیون | معمولی، مختلط | بهار و تابستان | جذب سریع، مصرف روزانه |
| کرم | خشک، حساس | پاییز و زمستان | مغذی، ماندگار |
| پماد | خیلی خشک، آسیبدیده | زمستان | محافظ قوی، بسیار چرب |
۳ نکته طلایی برای اثرگذاری بیشتر مرطوبکننده
۱. قانون ۳ دقیقه
بهترین زمان استفاده از مرطوبکننده، حداکثر تا ۳ دقیقه بعد از شستوشوی صورت یا حمام است، زمانی که پوست هنوز کمی رطوبت دارد.
۲. ترتیب صحیح استفاده
همیشه از سبک به سنگین مرطوبکننده را استفاده کنید؛ یعنی اول سرم یا ژل، لوسیون، کرم و بعد پماد.
۳. توجه به ترکیبات
- پوست چرب: Non-comedogenic و Oil-free
- پوست خشک: سرامید، گلیسیرین، شیباتر
- پوست حساس: فاقد عطر و الکل
جمعبندی
پوست شما در طول سال وضعیت ثابتی نداشته و با تغییر فصل، استرس، سن و سبک زندگی نیازهای متفاوتی دارد. انتخاب بین ژل، لوسیون، کرم یا پماد باید بر اساس نوع پوست، فصل و شرایط پوستی فعلی انجام شود. مرطوبکننده مناسب فقط خشکی را کاهش نمیدهد بلکه از پیری زودرس، التهاب و آسیبهای پوستی پیشگیری میکند و پایهی یک پوست سالم و شاداب است.
سوالات متداول
1. تفاوت اصلی ژل، لوسیون و کرم چیست؟
تفاوت آنها در بافت، غلظت و میزان آب و چربی است. ژلها سبکترین و کرمها غلیظترین هستند.
2. بهترین مرطوبکننده برای پوست چرب کدام است؟
ژلها و لوسیونهای سبک که غیرکومدونزا و فاقد چربی باشند بهترین مرطوبکننده برای پوستهای چرب هستند.
3. آیا میتوان از یک نوع مرطوبکننده برای روز و شب استفاده کرد؟
بله، اما بهتر است کرم شب غلیظتر و فاقد SPF باشد تا پوست در زمان خواب بهتر ترمیم شود.
