توسط : موخوره یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که سلامت و زیبایی موها را به‌خطر می‌اندازد. تصور کنید شانه‌ای آرام روی موهای‌تان می‌کشید و ناگهان تارهای شکننده‌ای که از نوک ساقه باز شده‌اند توجه‌تان را جلب می‌کنند. این ترک‌های عمودی هم باعث ظاهر نامنظم و وز شدن مو می‌شوند و هم منجر به شکستگی بیشتر و رشد ضعیف تارها می‌گردند. در این مقاله، گام‌به‌گام با هم یاد می‌گیریم چگونه با ترکیبی از تکنیک‌های ساده و مواد طبیعی از نوک‌گیری تا روغن‌تراپی موهای‌مان را از شر موخوره نجات دهیم و زیباترین و سالم‌ترین نسخه‌ی خود را به‌دست آوریم.
۱. نوک‌گیری منظم (اولین و مهم‌ترین گام)
موخوره زمانی رخ می‌دهد که کوتیکول (لایه محافظ خارجی مو) آسیب ببیند و ترک‌های عمودی در ساقه ایجاد شوند. متأسفانه این ترک‌ها به‌خودی‌خود ترمیم نمی‌شوند؛ پس تنها راه رهایی کوتاهی بخش‌های آسیب‌دیده است.
- فواصل زمانی پیشنهادی: هر ۶ الی ۸ هفته یک‌بار، بسته به میزان آسیب و سرعت رشد مو.
- نکته طلایی: می‌توانید ۱ تا ۲ سانتی‌متر از انتهای مو را نگه دارید و با قیچی‌های مخصوص آرایشگاهی موتاه کنید تا از گسترش موخوره جلوگیری شود.
۲. استفاده از شامپو بدون سولفات
شامپوهای حاوی سولفات، هرچند کف زیادی تولید می‌کنند، چربی طبیعی و محافظ کوتیکول را بیش‌ازحد از بین می‌برند. این شامپوها ملایم‌ترند و برای موهای رنگ‌شده یا دکلره شده ایده‌آل هستند، زیرا از خشکی و شکنندگی بیشتر جلوگیری می‌کنند.
روش صحیح شست‌وشو: شامپو را تنها روی پوست سر بزنید؛ سپس اجازه دهید کف به ساقه برسد و با آب ولرم شسته شود تا چربی مفید ساقه حفظ شود.
۳. روغن‌تراپی با آرگان و ماکادمیا
روغن‌ها نقش حیاتی در بازسازی کوتیکول آسیب‌دیده و افزایش درخشندگی مو دارند.
- روغن ماکادمیا: ساختار مولکولی نزدیک به لیپیدهای طبیعی مو دارد و تا عمق ساقه نفوذ کرده، شکستگی را تا ۸۰٪ کاهش می‌دهد.
- روغن آرگان: سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است؛ کوتیکول را صاف و انعطاف‌پذیری مو را افزایش می‌دهد.
نحوه مصرف: ۲ الی ۳ قطره روغن را کف دست گرم کنید، از وسط ساقه تا نوک مو ماساژ دهید و پس از ۳۰ دقیقه (یا برای تأثیر بیشتر، شب تا صبح) با شامپوی ملایم بشویید.
۴. مراقبت از موی خیس
وقتی موها خیس هستند، کوتیکول باز و تارها تا ۳۰٪ ضعیف‌تر می‌شوند.
- اجتناب از بستن مو: بستن سریع و محکم موهای خیس باعث کشیدگی و شکستگی بیشتر می‌شود.
- حوله‌کشی لطیف: حوله را روی مو فشار دهید تا آب اضافی گرفته شود.
- شانه دندانه‌درشت: از پایین ساقه شروع کرده و به‌تدریج به ریشه بروید تا گره‌ها بدون کشش شدید باز شوند.
۵. مرطوب‌سازی فوری بلافاصله پس از رنگ و دکلره
رنگ و دکلره ساختار کوتیکول را باز می‌کنند تا رنگ یا رادیکال‌های آزاد نفوذ کنند، اما اگر بلافاصله رطوبت‌رسانی نشود، ساقه شکننده خواهد شد.
- ماسک‌های پروتئینی: حاوی کراتین یا گاما-پلی‌گلوتامیک اسید که به بازسازی تارهای آسیب‌دیده کمک می‌کنند.
- روغن‌های گیاهی: به‌عنوان مرحله تکمیلی پس از ماسک برای قفل کردن رطوبت استفاده شوند.
۶. ابزار حرارتی (رعایت فاصله و محافظت)
سشوار و اتو باعث تبخیر آب طبیعی مو می‌شوند و ترک‌های موخوره را تشدید می‌کنند.
- اسپری محافظ حرارتی: پیش از هر بار استفاده از ابزار گرمازا، روی ساقه اسپری کنید.
- فاصله و دما: دستگاه را در حد متوسط تنظیم و حداقل ۱۵ سانتی‌متر با مو فاصله دهید.
- محدودیت استفاده: تلاش کنید مصارف حرارتی را به یک بار در هفته یا کمتر کاهش دهید.
۷. تکنیک‌های پیشگیرانه
- روبالشتی ساتن یا ابریشم: اصطکاک را کاهش داده و از بروز موخوره حین خواب جلوگیری می‌کند.
- کش ابریشمی برای مو: از کش‌های پلاستیکی یا کش بافت‌دار سنگین پرهیز کنید.
- فاصله بین شست‌وشوها: ۲ الی ۳ روز یک‌بار یا بیشتر؛ چربی طبیعی مو محافظ طبیعی کوتیکول است.
- استفاده از محصولات آبرسان سبک: سرم‌ها یا ژل‌های حاوی هیالورونیک اسید یا گلیسیرین برای حفظ رطوبت.
با ترکیب منظم کوتاهی نوک مو، استفاده از محصولات ملایم و تغذیه‌رسان و محافظت حرارتی، می‌توانید ضمن پیشگیری از آسیب‌های بیشتر، موهایی سالم‌تر و درخشان‌تر داشته باشید. شروع به اجرای این نکات از امروز، نخستین قدم برای خداحافظی با موخوره است.
