توسط : سیگار کشیدن هم سلامت عمومی بدن را تهدید میکند و هم میتواند به سلامت پوست آسیب برساند. تحقیقات نشان میدهند که سیگار میتواند موجب بروز برخی انواع خاص آکنه شود و حتی مشکلات پوستی مزمن ایجاد کند. در این مقاله به بررسی تاثیر سیگار و ویپ بر آکنه و سلامت پوست میپردازیم.
پژوهشگران مؤسسه پوست سان گالیکانو در ایتالیا نخستین کسانی بودند که ارتباط میان سیگار کشیدن و نوعی آکنه غیرمعمول پس از بلوغ (APAA) را کشف کردند. این نوع آکنه که به آکنه سیگاریها مشهور است، برخلاف آکنههای التهابی مانند آکنه کیستی یا ولگاریس، با قرمزی، تورم یا درد همراه نیست.
علائم آکنه سیگاریها
آکنه سیگاریها معمولا باعث ظهور کومدونها میشود؛ برجستگیهای کوچک و غیرالتهابی که بر اثر انسداد غدد چربی و تجمع سلولهای مرده پوست تشکیل میشوند. این کومدونها دو نوع هستند:
- کومدونهای بسته (جوش سرسفید): انسداد در زیر سطح پوست باقی میماند و برآمدگیهای کوچک سفید یا همرنگ پوست ایجاد میکند.
- کومدونهای باز (جوش سرسیاه): انسداد با هوا در تماس قرار میگیرد و به دلیل اکسیداسیون تیره میشود.
ظاهر شدن کومدونها باعث ایجاد بافت زبر و ناصاف روی پوست میشود و ممکن است در چانه، پیشانی، بینی و پشت بدن مشاهده شود، در حالی که لبها معمولا تحت تأثیر قرار نمیگیرند.
چرا سیگار باعث آکنه میشود؟
دو عامل اصلی در بروز آکنه سیگاریها نقش دارند که عبارتند از:
- پراکسیداسیون سبوم: رادیکالهای آزاد موجود در دود سیگار به اسیدهای چرب سبوم حمله کرده و چربی پوست را غلیظ و چسبنده میکنند. این موضوع باعث انسداد منافذ و تشکیل کومدونها میشود.
- کاهش ویتامین E: ویتامین E یک آنتیاکسیدان مهم است که از پراکسیداسیون جلوگیری میکند. سیگار کشیدن سطح ویتامین E را کاهش داده و خطر آسیب سبوم توسط رادیکالهای آزاد را افزایش میدهد.
مطالعات نشان دادهاند که هیدروکربنهای موجود در دود سیگار عامل اصلی APAA هستند.
سیگار کشیدن و سایر انواع آکنه
اگرچه آکنه غیرمعمول پس از بلوغ (APAA) ارتباط قوی با سیگار دارد، اما اثر مستقیم سیگار بر آکنه ولگاریس و انواع شایعتر هنوز بحثبرانگیز است. برخی تحقیقات ارتباط میان سیگار و تشدید آکنه را نشان دادهاند، در حالی که برخی دیگر هیچ ارتباطی نیافتهاند. نیاز به مطالعات بیشتر برای روشن شدن این موضوع وجود دارد.
آکنه اینورسا: یک بیماری پوستی التهابی
آکنه اینورسا یا هیدرادنیت چرکی یک بیماری التهابی پوستی است که ارتباط آن با سیگار کشیدن کاملا اثبات شده است. این بیماری باعث ایجاد گرههای بزرگ پر از چرک میشود که ممکن است پاره شده و اسکارهای دائمی به جا بگذارد.
آکنه اینورسا برخلاف آکنه ولگاریس، غدد آپوکرین (غدد عرقی) و نه غدد سباسه را تحت تأثیر قرار میدهد. نواحی شایع بروز این بیماری شامل زیر بغل، کشاله ران، رانها و باسن است.
زنان میانسال سیگاری بیش از دیگران در معرض این بیماری قرار دارند. سیگار یکی از عوامل اصلی تحریککننده بروز آکنه اینورسا محسوب میشود و ترک آن میتواند به کاهش شدت بیماری کمک کند.
ویپ و پوست
سیگارهای الکترونیکی یا ویپ به عنوان جایگزینی برای سیگار مطرح شدهاند، اما خطراتی برای پوست دارند که عبارتند از:
- ویپ مقدار کمتری هیدروکربن تولید میکند و بنابراین احتمال ایجاد آکنه کمتری دارد.
- ماده پروپیلن گلایکول و نیکوتین موجود در ویپ میتواند باعث خشکی پوست شود. خشکی پوست به افزایش تولید سبوم منجر شده و خطر آکنه را بالا میبرد.
- بخار گرم ویپ میتواند باعث سوختگی، زخمهای دهانی و درماتیت تماسی شود.
- نیکوتین موجود در ویپ موجب پیری زودرس پوست میشود.
بنابراین ویپ بیخطر نیست و استفاده طولانیمدت ممکن است سلامت پوست را تحت تأثیر قرار دهد.
تاثیر ترک سیگار بر پوست
ترک سیگار هم برای سلامت عمومی بدن مفید است و هم مزایای زیر را برای پوست به همراه دارد:
- رگهای خونی گشاد میشوند و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست میرسد.
- سرعت بازسازی سلولهای پوستی افزایش مییابد و کیفیت پوست بهبود پیدا میکند.
- ریسک بروز اسکار آکنه کاهش مییابد و توانایی پوست در ترمیم زخمها بالا میرود.
نتیجهگیری
سیگار کشیدن به وضوح با انواع خاصی از آکنه، به ویژه آکنه سیگاریها و آکنه اینورسا مرتبط است. ترک سیگار همانطور که گفتیم هم سلامت عمومی بدن را بهبود میبخشد و هم کیفیت پوست و توانایی ترمیم آن را افزایش میدهد. حتی استفاده از ویپ هم ممکن است مشکلات پوستی ایجاد کند، بنابراین بهترین اقدام برای پوست و بدن، ترک کامل سیگار و محصولات حاوی نیکوتین است.
پرسشهای متداول
1. آیا سیگار باعث تغییر رنگ پوست میشود؟
بله، در کوتاهمدت باعث زرد شدن ناخنها و انگشتان و تیره شدن زبان میشود و در بلندمدت خشکی، چین و چروکهای عمیق، پف زیر چشم و افتادگی خط فک را به همراه دارد.
2. آیا آکنه سیگاریها قابل درمان است؟
این نوع آکنه غیرالتهابی معمولا با داروهای موضعی مانند آنتیبیوتیکها، اسید آزالئیک و بنزوئیل پروکسید درمان میشود.
3. آیا ویپ باعث آکنه میشود؟
شواهدی از ایجاد مستقیم آکنه توسط ویپ وجود ندارد، اما اثرات خشکی پوست و پیری زودرس پوست میتواند وضعیت پوست را بدتر کند.
منبع: verywellhealth
