دسته‌بندی: سلامت مردان

زمان مطالعه: 5 دقیقهتستوسترون یکی از هورمون‌های کلیدی بدن است که نقش مهمی در سلامت کلی، عملکرد جنسی، قدرت عضلانی و حتی خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها دارد. این هورمون استروئیدی عمدتاً در بیضه‌ها در مردان و در…

زمان مطالعه: 5 دقیقهاختلال نعوظ (Erectile Dysfunction) می‌تواند موقت یا مزمن (طولانی‌مدت) باشد و شدت آن نیز، می‌تواند متغیر باشد. ممکن است در رسیدن به نعوظ در مواقع دلخواه مشکل داشته باشید، بتوانید به نعوظ برسید اما در…

زمان مطالعه: 9 دقیقهچربی شکم تنها یک مسئله ظاهری نیست، بلکه می‌تواند بر سلامت کلی شما تاثیر منفی بگذارد. داشتن چربی اضافی در ناحیه شکم، به‌ویژه برای مردان، با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع…

زمان مطالعه: 4 دقیقهتحقیقات اخیر، نور امیدی را در این زمینه تابانده‌اند. مطالعه‌ای که بر روی بیش از 3500 مرد مبتلا به سرطان پروستات انجام شد، نشان داد مردانی که بیشترین میزان مصرف غذاهای گیاهی را داشتند، به…

زمان مطالعه: 4 دقیقهتنها حدود ۵٪ از مردان مقدار توصیه‌شده روزانه فیبر غذایی را دریافت می‌کنند. آیا این بدان معناست که افراد بیشتری نیاز به مصرف مکمل فیبر دارند؟ یک متخصص تغذیه می‌گوید: فیبر نوعی کربوهیدرات است که…