دسته‌بندی: سلامت و بهداشت
معرفی ۷ مورد از مکمل‌های ضروری در تابستان
زمان مطالعه: 6 دقیقهتابستان با روزهای بلندتر، زمان بیشتری برای بیرون از خانه بودن و فرصت جذاب‌تری برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید همراه است. اما این فصل همچنین نیازهای خاصی از بدن دارد که ممکن است…
آزمایش ساده ۶۰ ثانیه‌ای برای تشخیص علایم اولیه زوال عقل
زمان مطالعه: 4 دقیقهزوال عقل، که شامل بیماری‌هایی مثل آلزایمر و مشکلات شناختی دیگر است، می‌تواند زندگی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. این بیماری معمولا با کاهش حافظه، مشکل در فکر کردن و تغییرات رفتاری شروع…
خواص یونجه برای سلامت قلب
زمان مطالعه: 4 دقیقهآیا تاکنون به این موضوع اندیشیده‌اید که یک گیاه ساده، که به‌طور معمول در مزارع رشد میکند، می‌تواند نقشی موثر در سلامت قلب ایفا کند؟ یونجه (با نام علمی Medicago sativa) گیاهی چندساله از خانواده…
8 راه برای افزایش طبیعی سطح تستوسترون
زمان مطالعه: 5 دقیقهتستوسترون یکی از هورمون‌های کلیدی بدن است که نقش مهمی در سلامت کلی، عملکرد جنسی، قدرت عضلانی و حتی خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها دارد. این هورمون استروئیدی عمدتاً در بیضه‌ها در مردان و در…
۶ کاری که شما را کاریزماتیک میکند: راه‌های بالابردن جذابیت شخصی
زمان مطالعه: 5 دقیقهکاریزما، آن ویژگی خاص و تأثیرگذاری است که برخی افراد به‌صورت طبیعی از آن برخوردارند و دیگران را به خود جذب می‌کنند. اما آیا این ویژگی صرفاً یک استعداد ذاتی است یا می‌توان آن را…
مسواک زدن درست: راز لبخندی سالم و درخشان
زمان مطالعه: 3 دقیقههمه ما دوست داریم لبخندی زیبا و دندان‌هایی تمیز و سالم داشته باشیم، اما آیا می‌دانستید که روش مسواک زدن شما می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت دهان و حتی کل بدنتان ایجاد کند؟ مسواک زدن…
10 ماده غذایی برای اختلال نعوظ، سطح تستوسترون، تعداد اسپرم
زمان مطالعه: 6 دقیقهمصرف رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل برای سلامت جنسی مفید بوده و ممکن است به کاهش بروز اختلال نعوظ کمک کند. برخی از این مواد غذایی شامل اسفناج، هویج و آووکادو…
آیا استرس مزمن زندگی شما را مختل کرده؟ نشانه‌ها و راهکارهای ساده برای رهایی از آن
زمان مطالعه: 4 دقیقهاسترس بخشی از زندگی همه ماست، اما وقتی این حس برای مدت طولانی مهمان ناخوانده ذهن و جسممان شود، به چیزی فراتر از یک فشار معمولی تبدیل می‌شود: استرس مزمن! این نوع استرس مثل سایه‌ای…
ترک لب در تابستان و راه‌های درمان آن
زمان مطالعه: 4 دقیقهتابستان با آفتاب داغ و روزهای بلندش، گاهی برای اجزای صورت ما چالش‌برانگیز می‌شود. ترک لب، که در این فصل به دلیل گرما و کم‌آبی بدن بیشتر دیده می‌شود، مشکلی شایع است که می‌تواند آزاردهنده…
لیست میوه‌ها و سبزیجات برای سلامت جنسی
زمان مطالعه: 5 دقیقهآیا می‌دانستید که راز افزایش میل جنسی، تقویت انرژی و حتی بهبود عملکرد جنسی، می‌تواند به سادگی در بشقاب غذای شما نهفته باشد؟ در دنیای امروز که استرس و سبک زندگی پراسترس می‌تواند بر تمام…
اگر این ۷ رفتار را دارید، شما فردی با هوش هیجانی بالا هستید!
زمان مطالعه: 4 دقیقهآیا تاکنون به این موضوع اندیشیده‌اید که چرا برخی افراد در روابط اجتماعی، محیط کار یا حتی در مواجهه با چالش‌های زندگی، عملکردی بهتر از دیگران دارند؟ بسیاری تصور می‌کنند که موفقیت این افراد ناشی…
آیا مکملها می‌توانند زندگی جنسی شما را بهتر کنند؟
زمان مطالعه: 6 دقیقهاین روزها مکمل‌های زیادی در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های آنلاین دیده می‌شوند که ادعا می‌کنند می‌توانند میل جنسی را بیشتر کرده و باعث نعوظ قوی‌تر و طولانی‌تر شوند. اگر شما هم دچار کاهش میل جنسی یا…
دنبال چیزی می گردی؟
پربازدیدترین مقالات ماه
