دسته‌بندی: رژیم درمانی

یک برنامه غذایی سالم و مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا از دیابت پیشگیری کنید، آن را کنترل نمایید و حتی روند آن را معکوس سازید. با رعایت این نکات رژیمی، می‌توانید از غذاهای…

اگر از سردرد یا میگرن رنج می‌برید، احتمالاً می‌دانید که این مشکل چقدر می‌تواند زندگی روزمره را سخت کند. خبر خوب این است که با چند تغییر ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی، می‌توانید…

منیزیم، اسیدهای چرب امگا-۳ و غذاهای مناسب رژیم کتوژنیک ممکن است همگی به تسکین یا پیشگیری از حملات میگرن کمک کنند. اضافه کردن غذاهایی مانند سبزیجات برگ‌دار تیره، آووکادو و ماهی به رژیم غذایی خود…