دستهبندی: نوشیدنیها
هشدار جدی: کمتر از یک قوطی نوشابه روزانه، خطر بیماری کبد مرگبار را افزایش میدهد!
تصور کنید که روزانه فقط یک لیوان نوشابه مینوشید و فکر میکنید این مقدار کم آسیبی ندارد. اما تحقیقات جدید نشان میدهد که حتی کمتر از یک قوطی نوشابه در روز میتواند خطر ابتلا به…
گیاهان دارویی که باید در هر خانهای باشند
امروزه که استفاده از داروهای شیمیایی روزبهروز بیشتر میشود، بازگشت به طبیعت و بهرهگیری از خواص درمانی گیاهان اهمیت خاصی پیدا کرده است. گیاهان دارویی از دیرباز در طب سنتی ایرانی جایگاه ویژهای داشتهاند و…
مزایای نوشیدن چای سیاه: نوشیدنی محبوب و سرشار از آنتی اکسیدان
چای سیاه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است که از برگهای گیاه Camellia sinensis تهیه میشود. برخلاف چای سبز، چای سیاه در فرآیند تولید اکسیداسیون بیشتری تجربه میکند که باعث میشود برگهای آن رنگ تیره…
۸ چای آرامبخش برای نوشیدن قبل از خواب و بهبود کیفیت خواب
خواب با کیفیت یکی از پایههای اصلی سلامت بدن است. بدن شما برای عملکرد صحیح سیستمهای متابولیک، قلب، مغز، هورمونها و سیستم ایمنی به استراحت کافی نیاز دارد. کمبود مزمن خواب میتواند باعث افزایش خطر…
چای سبز و ۱۰ فایده شگفت انگیز آن برای سلامتی شما
چای سبز یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است و دلیل آن هم کاملاً روشن است. این نوشیدنی سرشار از آنتیاکسیدانها، ترکیبات گیاهی مفید و مقداری کافئین است که میتواند به سلامت جسم و ذهن کمک…
۹ نوع چای که می توانند به کاهش وزن شما کمک کنند
اگر به دنبال کاهش وزن سالم و طبیعی هستید، نوشیدن چای میتواند یک همراه مؤثر و خوشطعم باشد. انواع مختلف چای مانند چای سبز، سیاه، اولانگ و چای نعناع حاوی ترکیباتی هستند که میتوانند متابولیسم…
۱۰ نوشیدنی طبیعی برای تقویت حافظه و تمرکز مغز
حافظه یکی از مهمترین تواناییهای ذهن است که روی یادگیری، کار و حتی زندگی روزمره تأثیر میگذارد. حافظه با تغذیه سالم، خواب کافی و سبک زندگی درست قابل تقویت است. نوشیدنیهای مغذی و طبیعی راهی…
سوالات متداول در مورد دمنوش نعنا
آیا دمنوش نعناع طبع گرم دارد؟ دمنوش نعناع طبق منابع معتبر طب سنتی، دارای طبع گرم و خشک است و مصرف آن به خصوص برای افرادی با مزاج سرد مناسب شناخته میشود. اگرچه برخی بهخاطر…
خواص دمنوش نعناع: خاصیت اعجاب انگیز چای نعناع + طرز تهیه
دمنوش نعناع یکی از محبوبترین نوشیدنیهای گیاهی در سراسر جهان است که هم طعمی تازه و دلپذیر دارد و هم فواید سلامتی بیشماری برای بدن به همراه میآورد. این چای بدون کافئین، از برگهای سبز…
۷ گیاه آرامبخش برای درد و التهاب معده
التهاب معده (گاستریت) معمولاً با درد و نفخ شدید همراه است و میتواند بهدنبال استرس زیاد، رژیم غذایی نامناسب، پرخوری یا مشکلات گوارشی مزمن تشدید شود. خوشبختانه در بسیاری از موارد، اصلاح سبک زندگی و…
۶ نوع چای که میتواند دردهای قاعدگی و سایر ناراحتیهای دوران پریود را تسکین دهد
اگر پریود میشوید، احتمالاً با دردهای قاعدگی آشنا هستید. دردی ضرباندار یا یکنواخت در پایین شکم که نشاندهنده شروع پریود شماست. گرفتگیهای عضلانی در دوران قاعدگی بسیار شایع هستند، اما این به معنای تحمل رنج…
مضرات نوشیدنیهای گازدار و جایگزینهای سالم خانگی
آیا میدانستید که مصرف روزانه یک قوطی نوشیدنی گازدار میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 26 درصد افزایش دهد؟ این آماری است که تحقیقات علمی به ما ارائه دادهاند و نشاندهنده عمق…
دنبال چیزی می گردی؟
پربازدیدترین مقالات ماه
