نویسنده: hadise

زمان مطالعه: 4 دقیقهبه گفته مجله تایمز هند، دیابت یک بیماری مزمن است که در آن بدن نمی‌تواند سطح قند خون را تنظیم کند. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که بدن یا انسولین کافی تولید نمی‌کند یا نمی‌تواند…

زمان مطالعه: 12 دقیقهگوش دادن فعال یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که می‌تواند کیفیت روابط شخصی و حرفه‌ای شما را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد. این مهارت فراتر از صرفاً شنیدن کلمات است و به معنای تمرکز کامل، درک…

زمان مطالعه: 4 دقیقهبعد از شیدینگ، لب‌های خشک می‌توانند حس ناخوشایندی به شما بدهند، اما این مشکل با کمی توجه و مراقبت قابل حل است. شیدینگ لب، که گاهی با نام تاتو لب یا میکرو پیگمنتیشن شناخته می‌شود،…

زمان مطالعه: 4 دقیقهتغییر ناگهانی بوی بدن پدیده‌ای است که می‌تواند در نواحی مختلف بدن از جمله اندام تناسلی، زیر بغل، پاها، دهان، گلو، ناف، مدفوع، ادرار، جرم گوش یا ترشحات جنسی ظاهر شود. این بوها ممکن است…

زمان مطالعه: 3 دقیقهتصور کنید با چند حرکت ساده دست، موهایتان از حالتی آشفته به یک مدل موی زیبا، منظم و کلاسیک تبدیل شود. بافت موی ساده یا همان بافت موی سه تایی، هنری است که قرن‌هاست در…

زمان مطالعه: 3 دقیقهاگر از سردرد یا میگرن رنج می‌برید، احتمالاً می‌دانید که این مشکل چقدر می‌تواند زندگی روزمره را سخت کند. خبر خوب این است که با چند تغییر ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی، می‌توانید…

زمان مطالعه: 5 دقیقهرابطه جنسی قرار است لذت‌بخش باشد، اما متأسفانه درد قبل، حین یا بعد از رابطه جنسی غیرمعمول نیست. عفونت‌ها، آسیب‌ها، آلرژی‌ها و برخی شرایط خاص می‌توانند باعث درد بعد از رابطه جنسی شوند. علائم دیس‌پارونیا…

زمان مطالعه: 4 دقیقهدر دنیای امروز، حفظ جوانی و شادابی چهره به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است. با پیشرفت علم و فناوری در حوزه زیبایی، روش‌های متعددی برای جوانسازی صورت ارائه شده‌اند که…

زمان مطالعه: 6 دقیقهمرغ، یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین منابع پروتئینی در سراسر جهان است. تخمین زده می‌شود که سالانه بیش از 65 میلیارد مرغ در جهان برای مصرف غذایی پرورش داده می‌شود. این تنوع و دسترسی آسان،…

زمان مطالعه: 4 دقیقهالکترولیت‌ها معماران تعادل در بدن شما هستند که فرآیندهایی مانند هیدراتاسیون و عملکرد عصبی را با دقت تنظیم می‌کنند. این یون‌های به‌ظاهر ساده، فرآیندهای اساسی را که بدن را در حرکت نگه می‌دارند، تأمین می‌کنند.…

زمان مطالعه: 4 دقیقهشما خسته‌اید اما ذهنتان آرام نمی‌گیرد. ذهن شما از فکر کردن دست برنمی‌دارد و به جای اینکه به خواب بروید، در حال گشتن در بی‌پایان شبکه‌های اجتماعی هستید، استرس دارید و ساعت‌ها را تا صبح…

زمان مطالعه: 4 دقیقهاسترس بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی روزمره است. وقتی ذهن‌تان آشوب‌زده می‌شود، بدن‌تان منقبض می‌گردد و نفس کشیدن برای‌تان سخت می‌شود، احتمالاً به دنبال راهی سریع برای آرامش هستید. اما آیا می‌دانستید که با یک تمرین…