توسط : آیا شما هم جزو کسانی هستید که جنگ با جوشها را پیروز شدهاید، اما حالا با آثار باقی مانده از جنگ روی صورتتان دست و پنجه نرم میکنید؟ لکهای قهوهای، قرمزیهای ماندگار و حتی فرورفتگیهای کوچک، گاهی آزاردهندهتر از خود جوش هستند. در جریان مراقبت از پوست، همیشه راهکارهایی شیمیایی و لیزری وجود دارند، اما طبیعت هم بیکار ننشسته است. روغنتراپی یکی از روشهای قدیمی اما موثر است که اگر اصولی انجام شود، میتواند برای جای جوش معجزه کند.
اما باید بدانید که هر روغنی برای پوست مستعد آکنه مناسب نیست. زدن روغن اشتباه میتواند باعث بازگشت جوشها شود. در این مقاله تخصصی از مجله زیبایی، ما بهترین روغنهای گیاهی غیرکمدوژنیک (غیر جوشزا) را که توسط متخصصان تایید شدهاند بررسی میکنیم تا با خیال راحت پوستتان را بازسازی کنید.
آیا روغن واقعا میتواند جای جوش را درمان کند؟
قبل از معرفی روغنهای مناسب برای جاش جوش، ابتدا باید بدانید که روغنها در کل چطور عمل میکنند. روغنهای گیاهی حاوی اسیدهای چرب ضروری (مثل امگا ۳ و ۶)، ویتامینها و آنتیاکسیدانها هستند. این ترکیبات سه کار اصلی انجام میدهند:
- ترمیم سد دفاعی پوست: باعث میشود پوست سریعتر خودش را بازسازی کند.
- کاهش التهاب: قرمزی جای جوش را کم میکنند.
- روشنکنندگی: برخی روغنها لکهای تیره (هایپرپیگمنتیشن) را کمرنگ میکنند.
معرفی بهترین روغنهای گیاهی برای درمان جای جوش
۱. روغن رزهیپ
اگر جای جوشهای شما به صورت لکهای قهوهای یا تیره (PIH) باقی مانده است، روغن رزهیپ (میوه نسترن) بهترین پیشنهاد برای شما است. این روغن سرشار از ویتامین C طبیعی و ویتامین A (نوعی رتینول طبیعی) است. ویتامین C روشنکننده و ویتامین A باعث افزایش گردش سلولی میشود؛ یعنی پوست مرده و لکدار زودتر میریزد و پوست جدید جایگزین میشود. روغن رزهیپ همچنین غنی از اسید لینولئیک است که پوستهای جوشدار معمولا با کمبود آن مواجه هستند. روغن رزهیپ را ۲ تا ۳ قطره روی کل صورت یا فقط روی لکها و شبها روی پوست تمیز ماساژ دهید.
۲. روغن درخت چای
این روغن با بقیه روغنها متفاوت است. روغن درخت چای بیشتر برای جوشهای فعال و پیشگیری از لک شدن جای آنها کاربرد دارد. این روغن قدرت آنتیباکتریال و ضدعفونیکننده فوقالعادهای دارد. باکتریهای مولد آکنه را میکشد و التهاب را سریع خشک میکند تا جوش تبدیل به زخم عمیق نشود.
هرگز روغن درخت چای را به شکل خالص به کل صورت نزنید چون این روغن بسیار قوی است و پوست را میسوزاند. یک قطره از آن را با یک قاشق روغن حامل (مثل جوجوبا) مخلوط کنید و فقط روی خود جوش یا جای ملتهب بزنید. میتوانید از محصولات آمادهای که حاوی درصدی از این روغن هستند نیز استفاده کنید.
۳. روغن جوجوبا
جالب است بدانید که ساختار مولکولی روغن جوجوبا شباهت عجیبی به چربی طبیعی پوست انسان (سبوم) دارد. به همین دلیل پوست آن را به راحتی میپذیرد و منافذ را نمیبندد. این روغن به پوست کلک میزند. اینطور که وقتی آن را میزنید، پوست فکر میکند چربی کافی تولید کرده و دیگر چربی اضافی (که باعث جوش میشود) ترشح نمیکند. خاصیت ترمیمکنندگی ملایمی دارد و برای کسانی که پوستشان همزمان چرب و دهیدراته (کمآب) است، عالی عمل میکند. میتوانید به عنوان مرطوبکننده روزانه از روغن جوجوبا استفاده کنید چون سریع جذب میشود و اثری از چربی سنگین باقی نمیگذارد.
۴. روغن آرگان
روغن آرگان مراکشی فقط برای مو نیست. این روغن غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب بوده و قدرت ترمیمکنندگی بالایی برای بافت آسیبدیده پوست دارد. ویتامین E موجود در آن یک آنتیاکسیدان قوی است که التهاب را کم کرده و به بهتر شدن زخمهای ناشی از کندن جوش کمک میکند. روغن آرگان همچنین با تنظیم ترشح چربی (سبوم)، از بروز جوشهای جدید جلوگیری میکند. چند قطره روغن آرگان را کف دست گرم کنید و با حرکات ضربهای آرام روی پوست تمیز (ترجیحا شبها) بزنید.
۵. روغن تامانو
در تحقیقات جدید روغن تامانو به عنوان یکی از قویترین ترمیمکنندههای پوست شناخته شده است. این روغن سبز رنگ و غلیظ، خاصیت ترمیم زخم دارد. این روغن تولید کلاژن و گلیکوزآمینوگلیکانها را تحریک میکند که برای پر کردن جای زخم و اسکارهای فرورفته ضروری هستند. روغن تامانو همچنین خواص ضدباکتریایی دارد. روغن تامانو بوی خاصی شبیه به ادویه یا خاک میدهد که ممکن است برای همه خوشایند نباشد، اما تاثیر آن روی جای زخمهای قدیمی باورنکردنی است.
| مشکل پوستی | بهترین روغن پیشنهادی |
| لکهای تیره و قهوهای (PIH) | روغن رزهیپ (به دلیل ویتامین C) |
| جوش فعال و قرمز | روغن درخت چای (به صورت موضعی و رقیق شده) |
| چربی زیاد و منافذ باز | روغن جوجوبا (تنظیم کننده چربی) |
| جای زخم و فرورفتگی خفیف | روغن تامانو یا آرگان |
نکات ایمنی مهم در روغنتراپی که باید بدانید
برای اینکه نتیجه عکس نگیرید و صورتتان پر از جوش نشود، این قوانین را حتما رعایت کنید:
- تست حساسیت: قبل از زدن هر روغنی به صورت، مقداری از آن را روی بازو یا پشت گوش بزنید و ۲۴ ساعت صبر کنید. اگر قرمز نشد، ایمن است.
- درجه کمدوژنیک: همیشه از روغنهایی با درجه ۰ تا ۲ استفاده کنید (مثل آرگان، جوجوبا، رزهیپ). روغنهایی مثل روغن نارگیل یا روغن جوانه گندم درجه کمدوژنیک بالایی دارند و منافذ را میبندند؛ پس برای صورت مستعد جوش مناسب نیستند.
- صبر و حوصله: درمانهای گیاهی دیرتر جواب میدهند. حداقل ۴ تا ۶ هفته استفاده مداوم داشته باشید تا نتیجه را ببینید.
- کیفیت روغن: حتما از روغنهای فشرده سرد و ارگانیک استفاده کنید تا خواص ویتامینهای آن حفظ شده باشد.
سخن پایانی
طبیعت راهکارهای قدرتمندی برای درمان جای جوش در اختیار ما گذاشته است. روغن رزهیپ برای لکها، روغن درخت چای برای جوشهای فعال و روغن آرگان و جوجوبا برای تعادل و سلامت کلی پوست عالی هستند. اما فراموش نکنید که اگر جای جوشهای شما بسیار عمیق (اسکارهای چکشی یا دره ای) است، روغنها فقط ظاهر پوست را بهبود میبخشند و برای درمان قطعی ممکن است به روشهای کلینیکی مثل میکرونیدلینگ یا لیزر در کنار روغنتراپی نیاز داشته باشید. همیشه قبل از تغییر روتین پوستی، مشورت با متخصص پوست را اولویت قرار دهید.
