دستهبندی: سلامت بدن
آیا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) باعث آکنه میشود؟
آکنه فقط یک مشکل پوستی ساده نیست. در بعضی افراد جوشها میتوانند نشانهای از یک اختلال هورمونی زمینهای باشند که یکی از شایعترین آنها سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) است. اگر آکنههای عمیق، مقاوم و عودکننده…
چاقی، شکر و سلامت قلب: واقعیتی که نباید نادیده بگیرید
از چند دهه گذشته، چاقی به یکی از بزرگترین معضلات سلامتی در سراسر جهان تبدیل شده است. آمارها نشان میدهند که در سال ۱۹۶۲ تنها حدود ۴۶ درصد از بزرگسالان آمریکایی دارای اضافه وزن یا…
چگونه هورمونها میتوانند ذهن و خلق و خوی شما را تحت کنترل قرار دهند
به نقل از بیبیسی: هورمونها نقش حیاتی در حفظ عملکرد صحیح بدن ایفا میکنند، اما دانشمندان نشان دادهاند که آنها میتوانند تأثیر قابل توجهی بر خلق و خو، رفتار و سلامت روان ما داشته باشند.…
چرا دچار آلرژی می شویم و چه عواملی آن را تحریک می کنند؟
آلرژیها واکنشهای بیشفعال سیستم ایمنی بدن به مواد بیضرر هستند که به اشتباه به عنوان مهاجم شناسایی میشوند. این واکنشها میتوانند به شکلهای مختلفی ظاهر شوند و علائم متنوعی از خفیف تا شدید ایجاد کنند.…
آنچه باید درباره آلرژی ها بدانید و روش های مؤثر برای مدیریت آن ها
آلرژی یکی از شایعترین اختلالات سیستم ایمنی بدن است که میلیونها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار میدهد. در واقع طبق آمارهای جهانی، حدود ۲۰ درصد جمعیت جهان درگیر نوعی از آلرژی هستند.…
چطور با چند تغییر ساده بهتر بخوابیم و سرحالتر بیدار شویم؟
خواب، بخشی بزرگ از زندگی ماست. تقریباً یک سوم زمانمان را در خواب میگذرانیم، اما بسیاری به نحوه خوابیدن توجه نمیکنند. فکر میکنند اگر هفت تا نه ساعت در رختخواب باشند، کافی است. اما وضعیت…
آدامس برای جویدن است، نه بلعیدن | بلعیدن آدامس چه خطراتی دارد؟
آدامس، یکی از محبوبترین خوراکیهای جویدنی در جهان، برای لذت بردن از طعم و تازگی طراحی شده است. اما گاهی اوقات، به ویژه در کودکان، ممکن است به طور تصادفی بلعیده شود. آیا بلعیدن آدامس…
دلدردهای مرموز کودکان؛ آشنایی با درد شکم عملکردی
دلدرد یکی از شایعترین مشکلاتی است که کودکان در طول دوران رشد خود تجربه میکنند. تقریباً هیچ خانوادهای نیست که فرزندش دستکم چند بار در طول سال از شکمدرد شکایت نکرده باشد. بیشتر این دردها…
واتر فلاسر چیست؟ بررسی کامل فواید، معایب و نحوه استفاده از واتر فلاسر
لبخند زیبا همیشه یکی از مهمترین نشانههای سلامت و جذابیت چهره است. اما پشت این لبخند درخشان، یک روتین درست از بهداشت دهان و دندان قرار دارد. بسیاری از ما تصور میکنیم مسواک زدن دوبار…
چرا مردان راحت تر از زنان وزن کم می کنند؟ راهکارهای علمی برای زنان
اگر تاکنون تلاش کردهاید همراه شریک مردتان وزن کم کنید، احتمالاً دیدهاید که او در چند هفته اول تا چند کیلو کم میکند، در حالی که شما ممکن است تغییر قابل توجهی نبینید یا حتی…
احساس خستگی در دوره قاعدگی: دلایل، علائم و راهکارهای پیشنهادی پزشکان
احساس خستگی در دوره قاعدگی یکی از شایعترین تجربههایی است که بسیاری از خانمها ماهانه با آن مواجه میشوند. حتی اگر به ردیابهای قاعدگی وابسته نباشید، بدن شما نشانههای خاص خود را دارد: جوش، حساسیت…
خواص آویشن برای سلامت دندان و دهان | راهنمای استفاده و فواید علمی
سلامت دهان و دندان هم برای زیبایی لبخند و هم برای سلامت کلی بدن اهمیت زیادی دارد. در سالهای اخیر، توجه به درمانها و مراقبتهای طبیعی از دهان و دندان بیشتر شده است. یکی از…
دنبال چیزی می گردی؟
پربازدیدترین مقالات ماه
