دسته‌بندی: سلامت بدن

احتمال دارد یکی از هر پنج نفری که این مطلب را می‌خواند تا سن ۷۰ سالگی به سرطان پوست مبتلا شود. سرطان پوست شایع‌ترین سرطان در جهان است و بیش از مجموع سایر سرطان‌ها رخ…

دیابت فراتر از تشخیص بالینی است؛ هر روز و در هر وعده غذایی روی سفره ما تصمیم‌گیری می‌شود. انتخاب نان، برنج، نوشیدنی و میان‌وعده، تکرار شده و در بلندمدت الگوی قند خون و خطر عوارض…

سلامتی، گران‌بهاترین دارایی هر فرد است و مراقبت از آن یک مسئولیت همیشگی به شمار می‌رود. برای زنان، اهمیت این مراقبت‌ها با گذر از هر دهه زندگی تغییر می‌کند و نیازمند توجه ویژه‌ای به جنبه‌های…

استرس بخشی از زندگی مدرن است که تقریباً هیچ‌کس از آن در امان نیست. اما در میان همه، زنان بیشتر در معرض اثرات مخرب آن قرار دارند. کار، خانواده، فرزندان یا مراقبت از والدین سالخورده،…

این روزها اسم ملاتونین زیاد شنیده می‌شود و خیلی‌ها آن را به عنوان کمک‌کننده خواب امتحان می‌کنند. طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها در آمریکا، تنها در سال ۲۰۱۲ بیش از سه میلیون نفر…

با شروع پاییز، تغییرات آب ‌وهوایی و بازگشایی مدارس، شرایطی فراهم می‌شود که ویروس آنفولانزا دوباره به یکی از دغدغه‌های اصلی خانواده‌ها تبدیل شود. هوای خنک‌تر، کلاس‌های شلوغ و بسته، تماس نزدیک دانش‌آموزان و کاهش…

بسیاری از زنان می‌پرسند: آیا در دوران قاعدگی می ‌توان آزمایش خون انجام داد؟ پاسخ کوتاه این است بله، اما زمان‌بندی انجام آزمایش می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر نتایج داشته باشد. در طول چرخه قاعدگی،…

امروزه چاقی و کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) به دو معضل بزرگ سلامت عمومی تبدیل شده‌اند. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، بیش از یک‌سوم جمعیت بزرگسال دنیا دچار اضافه‌وزن یا چاقی هستند و تخمین زده می‌شود…

قد بلند برای خیلی‌ها جذاب است و همه دوست دارند بیشترین رشد ممکن بدنشان را تجربه کنند. داشتن قد بلند نه تنها در ظاهر تأثیرگذار است، بلکه اعتمادبه‌نفس و حس خوبی هم به فرد می‌دهد.…

دیابت یکی از بیماری‌های مزمن شایع است که فقط به قند خون محدود نمی‌شود و می‌تواند روی پوست هم اثر بگذارد. پوست به دلیل داشتن رگ‌های خونی و اعصاب فراوان، به تغییرات قند خون حساس…

دهانشویه‌ها یکی از محبوب‌ترین محصولات برای حفظ بهداشت دهان و دندان هستند. این محصولات باعث خوش‌بو شدن نفس می‌شوند، باکتری‌ها را کاهش می‌دهند و به سلامت لثه‌ها کمک می‌کنند. اما آیا مصرف بیش از حد…

مسواک زدن بخش مهمی از مراقبت‌های روزانه دهان و دندان است و تأثیر مستقیم روی سلامت لثه‌ها و جلوگیری از پوسیدگی دارد. اما آیا می‌دانید چه مقدار خمیر دندان برای مسواک زدن کافی است؟ بسیاری…